ویټامین A د غوړو محلول کېدونکو ریټینوایډونو د یوې ډلې نوم دی، په شمول د ریټینول، ریټینل، او ریټینیل ایسټرونه [۱-۳]. ویټامین A د معافیت فعالیت، لید، تکثیر، او حجروي اړیکو کې دخیل دی [1,4,5]. ویټامین A د روډوپسین د یوې اړینې برخې په توګه د لید لپاره خورا مهم دی، یو پروټین چې د شبکیې په ریسیپټرونو کې رڼا جذبوي، او ځکه چې دا د کنجکټیوال غشا او کارنیا نورمال توپیر او فعالیت ملاتړ کوي [۲-۴]. ویټامین A د حجرو د ودې او توپیر ملاتړ هم کوي، د زړه، سږو، پښتورګو او نورو ارګانونو په نورمال جوړښت او ساتنه کې مهم رول لوبوي [2].

ويټامين ډي يو غوړ محلول ويټامين دی چې په طبيعي ډول په ډېرو لږو خوړو کې شتون لري، په نورو کې اضافه کېږي، او د غذايي ضميمې په توګه شتون لري. دا هغه وخت هم په داخلي توګه توليدېږي کله چې د لمر وړانګې څخه د الټرا وایلیټ وړانګې په پوستکي ولګېږي او د ويټامين ډي ترکیب پیل کړي. ويټامين ډي د لمر د تماس، خواړو او اضافي موادو څخه ترلاسه کېږي چې په بيولوژيکي ډول غير فعال دی او د فعالولو لپاره په بدن کې دوه هايدروکسيليشنونه بايد ترسره شي. لومړی په ځيګر کې واقع کېږي او ويټامين ډي په 25-هايدروکسي ويټامين ډي [25(OH)D] بدلوي، چې د کلسيډيول په نوم هم پېژندل کېږي. دوهم په عمده توګه په پښتورګو کې واقع کېږي او د فزيولوژيکي پلوه فعال 1,25-ډايهايدروکسي ويټامين ډي [1,25(OH) جوړوي.₂D]، چې د کلسیټریول په نوم هم پیژندل کیږي [1].

ویټامین ای یو انټي اکسیډنټ دی چې په طبیعي ډول په خوړو لکه مغز لرونکو، تخمونو او پاڼو لرونکو شنو سبزیجاتو کې پیدا کیږي. ویټامین ای یو غوړ محلول ویټامین دی چې په بدن کې د ډیری پروسو لپاره مهم دی.

ویټامین ای د ویټامین ای کمښت درملنې یا مخنیوي لپاره کارول کیږي. هغه خلک چې ځینې ناروغۍ لري ممکن اضافي ویټامین ای ته اړتیا ولري.

جوړښت:

ویټامین A، D، E، B، او نور

نښې نښانې:

دا محصول د ویټامین کمښت، د ودې ستونزو، د انټي بیوټیک درملنې وروسته، د نسل ورکولو ستونزو لپاره کارول کیږي.

خوراک او استعمال:

شفاهي،

چرګان: ۱ ملی لیتر د ۵ لیترو اوبو سره مخلوط

غواګانې: د بدن د وزن په هر ۵-۱۰ کیلوګرامه کې ۱ ملی لیتر.

خوسکي: د بدن د وزن په هر ۱۰-۲۰ کیلوګرامه کې ۱ ملی لیتر.

پسونه او وزه: د بدن د وزن په هر ۵-۱۰ کیلوګرامه کې ۱ ملی لیتر.

د بسته بندۍ اندازه: په هر بوتل کې ۵۰۰ ملی لیتره. په هر بوتل کې ۱ لیتره.